こんにちは、本日はリハビリ室からお届けします。
8月末に新しく仲間入りしたレッグプレスについてご紹介します。
レッグプレスは、主にお尻の筋肉や太ももの前の筋肉を鍛えるのに最適なトレーニングマシーンです。負荷は4kg〜109kgまで、筋力が弱い硬からある程度強い方まで、最適な強度で筋力訓練ができます。
足の筋力低下があり、立ってする運動が難しい方や手術後の方など、あらゆる方の筋力UPに応用できます。リハビリのプログラムとして取り入れていきます。
少しずつ涼しくなり、スポーツの秋なってきましたね。
最近では様々なスポーツのワールドカップが盛り上がっていますね。
当院のスタッフは皆、スポーツ大好きです。
先日のバスケ日本戦の際には、テレビ観戦しながらスタッフ同士LINEで盛り上がっていました。オリンピック出場をかけた試合、特に第４クォーター最後の８分間はハラハラドキドキでした！
ラグビーも日本代表の活躍は素晴らしいですね！１２月には、ラグビー国内リーグ、リーグワンが開幕します。我らがキューデンヴォルテクスの試合も地元福岡で開催されるので、開幕したらスタッフ皆で応援に行く予定です。一流選手のプレーを目の前で見る絶好のチャンスです。ぜひみなさんも応援にいらしてください！